Le Miha BodyTech repose sur le principe de l’électrostimulation. Nul besoin d’être un sportif aguerri, pour pouvoir bénéficier de cette méthode d’entraînement reconnue par le milieu médical et sportif.
Elle s’adresse à tous, quel que soit l’âge, la condition physique ou les objectifs (remise en forme et recherche de bien-être, douleurs récurrentes, surpoids, augmentation des performances). Avec cette méthode, pas de risque de blessures, car il n’y a aucune contrainte sur les articulations.
Le studio vous met a disposition une combinaison tapissée d’électrodes pour une séance de vingt minutes qui va solliciter huit groupes musculaires en même temps (pectoraux, abdominaux, lombaires, haut du dos, grands dorsaux, bras, cuisses et fessiers). Toute la séance se réalise sous le contrôle d’un coach certifié qui a suivi une formation en EMS.
Les puissantes impulsions électriques sont accentuées par la réalisation d’exercices de fitness (squats, fentes…) qui vous sont indiqués par le coach. Ainsi, pendant dix secondes, vous allez devoir contracter vos muscles et réaliser le mouvement indiqué alors que la machine envoie les impulsions pour engager encore plus vos muscles. La séance passe à toute vitesse, mais vous sentirez que tous vos muscles ont bien travaillé. La douche et la collation proposées par le studio seront les bienvenues.
À vous un corps ultra tonique !
Certes, durant la séance, vous allez devoir vous concentrer sur votre respiration et la contraction de vos muscles pour ne pas subir la stimulation électrique. Et vous risquez d’avoir quelques courbatures le lendemain. Mais la séance est redoutablement efficace et les résultats garantis après seulement quelques séances : amélioration de la posture, diminution des douleurs, silhouette affinée et tonifiée, diminution de la masse graisseuse et de la cellulite, muscles plus puissants et plus endurants. Alors pourquoi attendre davantage ?
Venez essayer l’électrostimulation à Urban Stim Body – EMS Pau.
Plusieurs forfaits vous sont proposés, à la séance ou au mois selon vos envies.